Gestione dello stress e Disturbi correlati a eventi traumatici e stressantiLo stress è la risposta psicofisica che il nostro corpo attiva di fronte a problemi, difficoltà o ostacoli. Questa reazione, regolata da complessi sistemi neurofisiologici, è finalizzata a migliorare le nostre performance durante tali situazioni, aiutandoci a rispondere con prontezza ed efficacia. Tuttavia, quando lo stress diventa eccessivo o si protrae nel tempo, la risposta può perdere la sua funzione adattiva e può trasformarsi in una fonte significativa di disagio e malessere.
L'esposizione a eventi traumatici o stressanti, soprattutto se ripetuti o di particolare intensità, può provocare alterazioni significative nella sfera affettiva, cognitiva e comportamentale. Possono comparire sintomi depressivi e ansiosi, irritabilità, disturbi del sonno, difficoltà di concentrazione. Questi sintomi possono manifestarsi in modo lieve o assumere una gravità tale da compromettere il normale svolgimento della vita quotidiana. In particolare, gli eventi traumatici acuti possono destabilizzare gravemente l'equilibrio psicofisico, con difficoltà a elaborare l'esperienza vissuta. Il ricordo traumatico può persistere in maniera dolorosa e disturbante, influenzando negativamente la qualità della vita e il benessere generale.
Una valutazione psichiatrica rappresenta un passaggio essenziale per comprendere l'entità dei sintomi e identificare il trattamento più adeguato. Il percorso di cura può includere interventi farmacologici, psicoterapeutici o un approccio integrato, volto a ristabilire l'equilibrio e il benessere psicofisico della persona.